2018年度維密大秀在紐約落下帷幕,這場(chǎng)期待已久的大秀,果然沒(méi)有讓我們失望,超模們絕妙的身材,真的是又美又讓人羨慕!
說(shuō)到超模,我們總覺(jué)得她們能保持那么完美的身材,一定只喝礦泉水,啤酒似乎和她們完全搭不上邊。
其實(shí),維密的超模們,也超級(jí)愛喝啤酒的!
比如超模Candice Swanepoel,她常常會(huì)在工作結(jié)束后喝一杯啤酒犒勞自己。
當(dāng)然啦,也不是所有啤酒都是不會(huì)發(fā)胖的。所以選擇好的啤酒種類也是一個(gè)關(guān)鍵。
接下來(lái)我們就來(lái)一起看看,什么樣的啤酒才是低熱量、不會(huì)發(fā)胖的,想要減肥還不愿意放棄啤酒的朋友,趕緊學(xué)起來(lái)!
了解了啤酒發(fā)胖的原因和過(guò)程,我們還需要知道,到底什么啤酒才是不容易發(fā)胖的。
口感發(fā)干的干啤
干啤,是高發(fā)酵度的淡色啤酒,實(shí)際發(fā)酵度在72%以上。
口感非常清爽,喝進(jìn)嘴里幾乎沒(méi)有余味,不甜,苦味小,是由上世紀(jì)80年代末朝日啤酒公司先提出來(lái)的一種低熱量啤酒。
由于酒精發(fā)酵度很高,人體所要消耗的酒精熱量會(huì)少很多,代謝的速度會(huì)加快,從而減少了酒精阻礙脂肪消耗的時(shí)間。
干啤是一種特殊的啤酒種類,對(duì)酒精的發(fā)酵度有很嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)于減肥或者是不能攝入過(guò)量糖分的人來(lái)說(shuō),是不錯(cuò)的選擇。
低度數(shù)的熟啤
熟啤其實(shí)就是酒里面酵母已經(jīng)被高溫殺死,不會(huì)繼續(xù)分解糖分的啤酒。
市面上購(gòu)買到的瓶裝罐裝啤酒都是熟啤,但別忘了,判斷一款啤酒是否高熱量,還有一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)就是看它的酒精度數(shù)有多高。
即使是經(jīng)過(guò)巴氏殺菌法的熟啤,酒精度數(shù)越高,對(duì)脂肪消耗的影響還是會(huì)成正比。
酒精度數(shù)在4度以下的社交型熟啤,是不容易發(fā)胖的,因?yàn)榫凭勘容^小,代謝速度也會(huì)相應(yīng)加快。
無(wú)醇啤酒
采用特制的工藝,使得啤酒中的酵母不產(chǎn)生糖分而只產(chǎn)生香氣物質(zhì),無(wú)醇啤酒的酒精度基本在0.5%以下,啤酒中的糖化麥汁濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通啤酒。
糖分少了,怎么可能還會(huì)發(fā)胖呢?
無(wú)醇啤酒不僅具有啤酒的屬性,口感也很不錯(cuò),非常適合減肥,或者是對(duì)酒精比較敏感的人。